「真的有效嗎 ！8種壯陽男性保健食品與5大挑選技巧 博愛喜月泌尿科診所 黃維倫醫師專欄」の版間の差分
LavadaLoos118 (トーク | 投稿記録) 細 |
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<br><br><br> | <br><br><br>不過，安慰劑組的總精子數同樣增加了 20%，但其他精液參數變化不大，甚至部分指標還略有下降，因此馬卡對精子品質的影響仍需進一步研究確認。 除了性健康之外，一項針對受過訓練的自行車運動員的初步研究發現，連續 14 天每日補充馬卡萃取物，有助於提升 40 公里計時賽的表現，並同時提高性慾。 至於睪固酮濃度方面，雖然有些研究認為馬卡可以提升睪固酮濃度，但目前的證據並不一致。<br>脫氫表雄酮（DHEA）是一種類固醇荷爾蒙，也是睪固酮和雌激素的前驅物。 隨著年齡增長，體內 DHEA 濃度會逐漸下降，因此許多人會補充 DHEA，希望改善性功能、提升性慾、增強體力，甚至改善精子品質。 有研究發現，DHEA 補充對於 DHEA 濃度較低的男性，可能有助於改善勃起功能，尤其是在中老年族群或內分泌異常的患者中，效果較為明顯。 此外，DHEA 可能與性慾的提升有關，這可能與其轉化為睪固酮的作用機制有一定關聯。 在運動與體力表現方面，一些試驗顯示 DHEA 可能能夠促進肌肉質量增長、提升耐力，對於年長者或睪固酮較低的人來說，效果可能更顯著。<br>在體力與運動表現方面，鋅參與能量代謝和肌肉功能，缺乏鋅可能導致運動耐力下降、肌肉更容易疲勞，甚至影響恢復速度。 不過，是否透過補充鋅就能顯著改善這些功能，目前的臨床試驗結果仍然不一致，尚需更多高品質研究來確認。 buy valium online 目前建議的每日攝取量為成年男性 11 mg，運動量大、壓力高或有鋅缺乏風險的人（如素食者）可能需要額外補充，但總攝取量不宜超過 40 mg，以避免影響銅的吸收或抑制免疫功能。 補充鋅的最佳時間是空腹，尤其是早上或睡前吸收較好，但有些人可能會因此感到腸胃不適，這種情況下可以與食物一起服用以減少刺激。 馬卡是一種原產於秘魯安第斯山脈的高海拔根莖植物，長期以來被印加人視為「神聖植物」，用來提升體力、耐力、性功能及生育力。 現代研究也發現，馬卡對男性的性健康和精子品質可能也有所幫助。 一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗顯示，連續 12 週每日補充 1500–3000 mg的馬卡，能顯著提升健康成年男性的性慾，但並不影響睪固酮或雌二醇的濃度，表示馬卡可能透過其他機制來增強性慾。 另一項研究則發現，每天補充 1750mg 馬卡 12 週後，精子數增加 20%，同時精子濃度、活動精子數、精液量及正常形態精子也有所提升。<br>鹿茸是一種珍貴的傳統漢藥，指的是雄鹿尚未骨化、長滿絨毛的幼角。 它被廣泛認為具有補氣血和助壯陽的功效，被視為男性的回春滋補聖品。 根據《本草綱目》的記載，鹿茸被認為能夠補腎壯陽、促進精液生成、豐富血液、增強骨骼健康。<br>首先应该进行原发病的治疗，比如前列腺炎和附睾炎，要先控制炎症，心理因素和夫妻感情等原因的要调节心态，缓解压力和增加夫妻感情。 复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、右归丸通过补肾阳改善功能性障碍。 男人性功能能力减退，对于生活质量以及自己的自信心影响其实都挺大的。 对于这样的情况，建议男性可以选择服用金匮肾气丸、海马多鞭丸以及五子衍宗丸等等，这些中成药效果都是不错的。 金匮肾气丸的作用主要就是温补肾阳，促进气化功能，并有助于小便的通畅。 对于因肾虚而导致性功能障碍的男性而言，金匮肾气丸能够发挥良好的治疗作用，帮助恢复正常的生理功能。 2010 年的一項研究對瑪卡和性功能的研究進行了回顧，發現一些證據表明瑪卡可以提高性慾，但作者提醒說，還需要進行更多的研究。<br>壯陽保健品和食物可以作為輔助治療，但不能替代醫學治療。 如果你有嚴重的性功能問題或其他健康問題，建議尋求專業醫療建議，以獲得最適合你的治療方案。 雞蛋含有豐富的胺基酸和營養成分，有助於促進荷爾蒙分泌，改善勃起功能。 此外，雞蛋也是良好的蛋白質來源，有助於維持肌肉健康。 含有茄紅素，具有抗氧化作用，能保護精子和前列腺健康。 番茄還富含維生素 C 和其他營養物質，有助於維持性功能。<br>西地那非、他达拉非、伐地那非通过抑制磷酸二酯酶5增强勃起功能。 适用于血管性勃起功能障碍，需在性活动前30-60分钟服用。 可能出现头痛、面部潮红等副作用，禁与硝酸酯类药物联用。 大多數壯陽保健品和食物是非處方產品，可以在藥店或網上購買。 然而，對於某些特定的保健品，尤其是含有藥物成分的產品，可能需要醫生處方。 左旋精胺酸是一氧化氮（NO）的前驅物質，一氧化氮可以促使陰莖海綿體內的血管擴張，進而改善男性勃起功能。 此外，左旋精胺酸也是精子的重要成分之一，可幫助提高精蟲活力。<br>紅景天能補充人體的腎上腺儲備，使身體從壓力和疲勞中恢復過來。 它還能提高人的睡眠質量，並保持充足的荷爾蒙水平。 一項研究透過使用老鼠作實驗，每天口服適量硫酸鋅發現，鋅可以延長男性持久度和陰莖插入的次數。<br>Unik 的強效免疫排毒配方含有特強抗氧化輔酶 Q 毫克、免疫鋅配方、三倍高濃度深海魚油，都是有助男性健康的營養素，有助於產生關鍵的性激素，同時提昇改善精子的品質、活性和濃度，也能提高身體免疫力。 脫氫表雄酮（DHEA）是人體在腎上腺中自然分泌的一種類固醇荷爾蒙。 DHEA 促進分泌其它激素，包括睪固酮和雌激素。 DHEA 有助於勃起功能障礙（ED）男性可以維持勃起，因為身體會將 DHEA 轉化為睪固酮。 然而，要知道 DHEA 是否真的有幫助，還需要更多的研究支持。<br>人們用淫羊藿治療勃起功能障礙（ED）、性健康問題。 虽然国内的适应症未被批准，但是临床上大量的数据支持。 此类长效药物，特别适合需要长期治疗的患有焦虑或抑郁症的早泄患者。<br><br> | ||
2025年11月23日 (日) 03:35時点における版
不過，安慰劑組的總精子數同樣增加了 20%，但其他精液參數變化不大，甚至部分指標還略有下降，因此馬卡對精子品質的影響仍需進一步研究確認。 除了性健康之外，一項針對受過訓練的自行車運動員的初步研究發現，連續 14 天每日補充馬卡萃取物，有助於提升 40 公里計時賽的表現，並同時提高性慾。 至於睪固酮濃度方面，雖然有些研究認為馬卡可以提升睪固酮濃度，但目前的證據並不一致。
脫氫表雄酮（DHEA）是一種類固醇荷爾蒙，也是睪固酮和雌激素的前驅物。 隨著年齡增長，體內 DHEA 濃度會逐漸下降，因此許多人會補充 DHEA，希望改善性功能、提升性慾、增強體力，甚至改善精子品質。 有研究發現，DHEA 補充對於 DHEA 濃度較低的男性，可能有助於改善勃起功能，尤其是在中老年族群或內分泌異常的患者中，效果較為明顯。 此外，DHEA 可能與性慾的提升有關，這可能與其轉化為睪固酮的作用機制有一定關聯。 在運動與體力表現方面，一些試驗顯示 DHEA 可能能夠促進肌肉質量增長、提升耐力，對於年長者或睪固酮較低的人來說，效果可能更顯著。
在體力與運動表現方面，鋅參與能量代謝和肌肉功能，缺乏鋅可能導致運動耐力下降、肌肉更容易疲勞，甚至影響恢復速度。 不過，是否透過補充鋅就能顯著改善這些功能，目前的臨床試驗結果仍然不一致，尚需更多高品質研究來確認。 buy valium online 目前建議的每日攝取量為成年男性 11 mg，運動量大、壓力高或有鋅缺乏風險的人（如素食者）可能需要額外補充，但總攝取量不宜超過 40 mg，以避免影響銅的吸收或抑制免疫功能。 補充鋅的最佳時間是空腹，尤其是早上或睡前吸收較好，但有些人可能會因此感到腸胃不適，這種情況下可以與食物一起服用以減少刺激。 馬卡是一種原產於秘魯安第斯山脈的高海拔根莖植物，長期以來被印加人視為「神聖植物」，用來提升體力、耐力、性功能及生育力。 現代研究也發現，馬卡對男性的性健康和精子品質可能也有所幫助。 一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗顯示，連續 12 週每日補充 1500–3000 mg的馬卡，能顯著提升健康成年男性的性慾，但並不影響睪固酮或雌二醇的濃度，表示馬卡可能透過其他機制來增強性慾。 另一項研究則發現，每天補充 1750mg 馬卡 12 週後，精子數增加 20%，同時精子濃度、活動精子數、精液量及正常形態精子也有所提升。
鹿茸是一種珍貴的傳統漢藥，指的是雄鹿尚未骨化、長滿絨毛的幼角。 它被廣泛認為具有補氣血和助壯陽的功效，被視為男性的回春滋補聖品。 根據《本草綱目》的記載，鹿茸被認為能夠補腎壯陽、促進精液生成、豐富血液、增強骨骼健康。
首先应该进行原发病的治疗，比如前列腺炎和附睾炎，要先控制炎症，心理因素和夫妻感情等原因的要调节心态，缓解压力和增加夫妻感情。 复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、右归丸通过补肾阳改善功能性障碍。 男人性功能能力减退，对于生活质量以及自己的自信心影响其实都挺大的。 对于这样的情况，建议男性可以选择服用金匮肾气丸、海马多鞭丸以及五子衍宗丸等等，这些中成药效果都是不错的。 金匮肾气丸的作用主要就是温补肾阳，促进气化功能，并有助于小便的通畅。 对于因肾虚而导致性功能障碍的男性而言，金匮肾气丸能够发挥良好的治疗作用，帮助恢复正常的生理功能。 2010 年的一項研究對瑪卡和性功能的研究進行了回顧，發現一些證據表明瑪卡可以提高性慾，但作者提醒說，還需要進行更多的研究。
壯陽保健品和食物可以作為輔助治療，但不能替代醫學治療。 如果你有嚴重的性功能問題或其他健康問題，建議尋求專業醫療建議，以獲得最適合你的治療方案。 雞蛋含有豐富的胺基酸和營養成分，有助於促進荷爾蒙分泌，改善勃起功能。 此外，雞蛋也是良好的蛋白質來源，有助於維持肌肉健康。 含有茄紅素，具有抗氧化作用，能保護精子和前列腺健康。 番茄還富含維生素 C 和其他營養物質，有助於維持性功能。
西地那非、他达拉非、伐地那非通过抑制磷酸二酯酶5增强勃起功能。 适用于血管性勃起功能障碍，需在性活动前30-60分钟服用。 可能出现头痛、面部潮红等副作用，禁与硝酸酯类药物联用。 大多數壯陽保健品和食物是非處方產品，可以在藥店或網上購買。 然而，對於某些特定的保健品，尤其是含有藥物成分的產品，可能需要醫生處方。 左旋精胺酸是一氧化氮（NO）的前驅物質，一氧化氮可以促使陰莖海綿體內的血管擴張，進而改善男性勃起功能。 此外，左旋精胺酸也是精子的重要成分之一，可幫助提高精蟲活力。
紅景天能補充人體的腎上腺儲備，使身體從壓力和疲勞中恢復過來。 它還能提高人的睡眠質量，並保持充足的荷爾蒙水平。 一項研究透過使用老鼠作實驗，每天口服適量硫酸鋅發現，鋅可以延長男性持久度和陰莖插入的次數。
Unik 的強效免疫排毒配方含有特強抗氧化輔酶 Q 毫克、免疫鋅配方、三倍高濃度深海魚油，都是有助男性健康的營養素，有助於產生關鍵的性激素，同時提昇改善精子的品質、活性和濃度，也能提高身體免疫力。 脫氫表雄酮（DHEA）是人體在腎上腺中自然分泌的一種類固醇荷爾蒙。 DHEA 促進分泌其它激素，包括睪固酮和雌激素。 DHEA 有助於勃起功能障礙（ED）男性可以維持勃起，因為身體會將 DHEA 轉化為睪固酮。 然而，要知道 DHEA 是否真的有幫助，還需要更多的研究支持。
人們用淫羊藿治療勃起功能障礙（ED）、性健康問題。 虽然国内的适应症未被批准，但是临床上大量的数据支持。 此类长效药物，特别适合需要长期治疗的患有焦虑或抑郁症的早泄患者。