5 pravidel, jak vybrat boty podle terénu

Napájení řešte předem. Dobíjecí lithium-iontové články jsou lehké a levné na provoz, ale v mrazu rychle slábnou. Tužkové baterie jsou dostupnější a v nouzi je koupíte i na benzince, zato jsou těžší a dražší. Ideální je čelovka, která umí obojí, případně noste záložní sadu baterií vždy u těla, kde je zahřejete. Nikdy nespoléhejte na to, že vám baterie vydrží celou noc bez výměny.

Když zbude čas, nechte si ho na jedno místo mimo hlavní proud. Vyhlídka, skalní útvar nebo klidná vesnice udělají víc než třetí hrad ve spěchu. Jeden den v Českém ráji není o počtu navštívených míst, ale o tom, jestli si cestu pamatujete jako příjemnou, nebo jako závod s časem.

Základem je zkrátit krok a zvýšit jejich frekvenci. Dlouhé kroky s propnutou nohou znamenají tvrdý dopad na patu a přenos rázu přímo do kolena. Kratší kroky, mírně pokrčená kolena a plynulý rytmus udrží nohu jako pružinu, která část energie pohltí. Pomáhá i mírný předklon trupu a těžiště nad chodidly — ne vzadu, kde vzniká brzdící pohyb.

Druhá chyba je spoléhat na to, že cesta na mapě je průjezdná i pro pěší. Staré lesnické cesty bývají zarostlé. Když vidíte, že se stezka zužuje a pod nohama mizí, zastavte se a zkontrolujte azimut. Pokud azimut nesměřuje k dalšímu orientačnímu bodu, cesta pravděpodobně končí. Vracejte se po vlastních stopách, ne zkratkou přes porost.

Na závěr: víkend v Jeseníkách není o zdolání co nejvíce kilometrů, ale o tom, jak si trasu rozložíš. Naplánuj dva kratší úseky s přespáním, hlídej si počasí a měj v záloze variantu, jak se dostat dolů. Když to uděláš, Jeseníky ti dají klid, výhledy a pocit, že jsi byl v horách, ne na turistické dálnici.

Základem je správně zvolená výchozí obec. Pro severní část se vyplatí začít v Karlově Studánce nebo v Malé Morávce. Na jih se dostaneš z Ramzové nebo z Ostružné. Pokud přijedeš v pátek večer, přespání v penzionu v údolí je lepší než spěchat na hřeben za tmy. V sobotu ráno vyrazíš brzy, ideálně do sedmé hodiny. Předejdeš tak nejen horku v letních měsících, ale i frontě na rozcestích, kde se lidé zastavují a hledají mapu v telefonu. Mapa v telefonu je totiž častý problém – baterie v chladu rychle mizí a signál na hřebeni kolísá.

Jeseníky nabízejí to, co v jiných horách často chybí: dlouhé hřebenové trasy bez davů, spolehlivé turistické značení a možnost přespat v chatě, aniž bys musel řešit složité přesuny autem. Většina lidí ale jezdí na Praděd autem až k parkovišti a pak se diví, že je to nuda. Víkendová túra má smysl jen tehdy, když spojíš dvě různé trasy do jednoho celku a přenocuješ v terénu. Níže najdeš konkrétní tipy, jak to udělat bez zbytečných chyb.

Kdy potřebujete vyšší střih a tvrdší podrážku Do kamenitého terénu, na hřebenovky a do míst, kde se střídá suť, skála a bláto, patří vyšší střih s pevnou patou a podrážkou s výrazným vzorkem. Vyšší střih zpevní kotník, tvrdší mezipodešev zase drží tvar i pod zátěží. Při zkoušení zmáčkněte patu boty mezi prsty – neměla by se snadno promáčknout. Zkuste také takzvaný „test ohybu": přeložte botu v místě, kde se ohýbá vaše noha. Pokud se láme jinde, budete mít otlaky na prstech nebo na nártu.

Do vysokohorského terénu a na sněhové přechody se hodí tvrdá bota s pevnou podešví, která umožní nasazení maček. Tady už ale platí, že bota musí být dokonale padnoucí, protože tvrdý materiál se téměř neroztáhne. Zásadní chyba je kupovat boty „na dorost" nebo o číslo větší s tím, že se vytlačí. U membránových bot naopak neberte menší velikost, i když se zdají prostorné – v chladu se noha stahuje a prsty se pak tlačí do špičky.

Výběr turistických bot nezačíná u značky ani u ceny, ale u otázky, kam s nimi skutečně půjdete. Většina lidí si boty pořídí podle vzhledu nebo podle toho, co měl na noze kamarád na jedné víkendové túře. Jenže bota, která skvěle funguje na zpevněné lesní cestě, může být na kamenité hřebenovce nebezpečná. Než vyrazíte do obchodu, napište si na papír tři věci: kde se budete pohybovat, jak těžký batoh ponesete a v jakém ročním období.

Nejčastější chyba začátečníků je spát v údolí a na hřeben vyjíždět lanovkou. Připravíš se tím o nejlepší část – ranní ticho, setkání se srnou na stezce a pocit, že jsi tam skutečně došel po svých. Pokud už lanovku použiješ, ber ji jen jako záchranu při únavě nebo špatném počasí. Stejně tak se vyhni přeplněným místům v poledne. Praděd a Petrovky jsou v jedenáct hodin plné lidí; pokud jdeš kolem, jdi buď brzy ráno, nebo pozdě odpoledne.

Před koupí si boty zkoušejte odpoledne, kdy má noha přirozeně větší objem, a vezměte si ponožky, ve kterých skutečně chodíte. Projděte se po schodech a na šikmé ploše, ne jen po koberci. Sledujte, zda pata drží, prsty mají před sebou asi centimetr mezery a nikde nic netlačí. Doma pak boty noste několik hodin v suchu, abyste odhalili tlaková místa dřív, než vyrazíte na ostrou túru. A pamatujte: správná bota se nerozšlapuje – správná bota sedí hned.